Po Zagłęebiu

olo81.

olo81
Sosnowiec avatar

Informacje

Wszystkie kilometry: 4900.46 km
Km w terenie: 93.00 km (1.90%)
Czas na rowerze: 7d 07h 40m
Prędkość średnia: 20.88 km/h
Ranking: - punkty 0.000 / 5.0
Więcej informacji.

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

2012, Czerwiec_{(1, 6)}
2011, Maj_{(1, 8)}
2011, Kwiecień_{(2, 10)}
2011, Marzec_{(1, 2)}
2011, Styczeń_{(1, 1)}
2010, Listopad_{(1, 0)}
2010, Sierpień_{(2, 3)}
2010, Maj_{(3, 2)}
2010, Kwiecień_{(7, 6)}
2010, Marzec_{(2, 2)}
2009, Wrzesień_{(1, 9)}
2009, Sierpień_{(2, 3)}
2009, Lipiec_{(9, 9)}
2009, Czerwiec_{(5, 3)}
2009, Maj_{(5, 3)}
2009, Kwiecień_{(9, 12)}
2009, Marzec_{(1, 7)}
2009, Luty_{(1, 3)}
2008, Listopad_{(2, 32)}
2008, Październik_{(8, 28)}
2008, Wrzesień_{(6, 14)}
2008, Sierpień_{(8, 0)}
2008, Lipiec_{(6, 3)}
2008, Czerwiec_{(5, 15)}
2008, Maj_{(10, 28)}
2008, Kwiecień_{(6, 17)}
2008, Marzec_{(4, 6)}
2008, Luty_{(1, 0)}
2007, Listopad_{(1, 7)}
2007, Październik_{(2, 1)}
2007, Wrzesień_{(1, 1)}

Linki do BIKE

Linki

Po Zagłęebiu

Dystans:20.00 km czas wycieczki: h avg: km/h Max Speed: 0.00km/h r

Niedziela, 4 kwietnia 2010Kategoria Ostrzak, Po mieście, Po zmroku, Sosnowiec

Po 22 mnie naszło na kręcenie, praca mi przestawiła totalnie aktywność.
Z Pogoni w stronę Centrum przed ślimakiem odbiłem do Czeladzi, na rynku odpoczynek, dalej kierunek Będzin, M1, i przez Syberkę do centrum Będzina, pod dworcem odpoczynek, i na Pogoń do domu.

Po założeniu SPD do ostrego mocno odczuwam prace mięśni, ciągłe kręcenie, z górek hamowanie nogami, cały czas pracują. Co ciekawe nie nogi czuję tylko plecy, mięśnie grzbietu i pośladkowe.
Zębatka z przodu do wymiany, denerwuje mnie duża kadencja a prędkości nie czuje, trzeba mi więcej zębów.

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

K o m e n t a r z e

Ostatnio zastanawiałam się nad zmianą przełożenia, ale przez zmianę koronki z tyłu.... czas porze co z tego wyjdzie. A na jakim teraz przełożeniu jeździsz?
PozdrOstro!!! Anonimowy Kuguar - 05:04 wtorek, 13 kwietnia 2010 | linkuj

Komentuj