Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 180.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 25.71 km |
| Więcej statystyk | |
Piątek, 30 kwietnia 2010
Praca pozwoliła i wybrałem się z Marcinem do Katowic. Pod dworcem w Sosnowcu pojawiło się 2 rowerowych, pozdrawiam :)
Razem pojechaliśmy do Katowic. Na miejscu około 100 rowerzystów, w tym tacy zwykli miejscy co cieszy.
Bardzo szybki powrót do Sosnowca po MASIE, i jeszcze śmiganie po Sc do 23 :)
Razem pojechaliśmy do Katowic. Na miejscu około 100 rowerzystów, w tym tacy zwykli miejscy co cieszy.
Bardzo szybki powrót do Sosnowca po MASIE, i jeszcze śmiganie po Sc do 23 :)
Niedziela, 25 kwietnia 2010
OD 12:30 do 20 na rowerze :)
Spokojnie bez wypadków, MASOWICZE wreszcie stosują się i jadą jednym pasem, policja reguluje ruch na większych skrzyżowaniach, to wszystko sprawia że MASA jest bardzo szybka, za szybka :) Następnym razem trzeba pamiętać by nie było za szybko :)
Spokojnie bez wypadków, MASOWICZE wreszcie stosują się i jadą jednym pasem, policja reguluje ruch na większych skrzyżowaniach, to wszystko sprawia że MASA jest bardzo szybka, za szybka :) Następnym razem trzeba pamiętać by nie było za szybko :)
Sobota, 17 kwietnia 2010Kategoria Ostrzak
kilka okrążeń na stawikach, wysokie tempo kręcenia
i jazda na plac w parku sieleckim, trening stójki i hamowania z blokowaniem kola :)
(po drodze na stawiki przed skrzyżowaniem musiałem gwałtowniej zahamować i ku mojemu zdziwieniu zablokowałem koło :)
i jazda na plac w parku sieleckim, trening stójki i hamowania z blokowaniem kola :)
(po drodze na stawiki przed skrzyżowaniem musiałem gwałtowniej zahamować i ku mojemu zdziwieniu zablokowałem koło :)
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010Kategoria Ostrzak, Po mieście, Po zmroku, Sosnowiec
SC - Będzin - Dąbrowa - Zagórze
Po pracy padnięty
miała być Pogoria ale za późno wyjechałem i była pętelka po ZAGŁĘBIU
Po pracy padnięty
miała być Pogoria ale za późno wyjechałem i była pętelka po ZAGŁĘBIU
Wtorek, 6 kwietnia 2010Kategoria Ostrzak, Po mieście, Po zmroku, Sosnowiec
Kupić kleje, odebrać plakaty i po zmroku rozkleić kilka.
około 15 sztuk, Pogoń - Centrum - Stary Sosnowiec - znów Pogoń ale już na piechotę :) Wpadłem po ciemku na korzeń wystający z chodnika, i znowu zlazło powietrze.
W Niedziele jak ktoś chętny obdarowuje plakatami:)
około 15 sztuk, Pogoń - Centrum - Stary Sosnowiec - znów Pogoń ale już na piechotę :) Wpadłem po ciemku na korzeń wystający z chodnika, i znowu zlazło powietrze.
W Niedziele jak ktoś chętny obdarowuje plakatami:)
Niedziela, 4 kwietnia 2010Kategoria Ostrzak, Po mieście, Po zmroku, Sosnowiec
Po 22 mnie naszło na kręcenie, praca mi przestawiła totalnie aktywność.
Z Pogoni w stronę Centrum przed ślimakiem odbiłem do Czeladzi, na rynku odpoczynek, dalej kierunek Będzin, M1, i przez Syberkę do centrum Będzina, pod dworcem odpoczynek, i na Pogoń do domu.
Po założeniu SPD do ostrego mocno odczuwam prace mięśni, ciągłe kręcenie, z górek hamowanie nogami, cały czas pracują. Co ciekawe nie nogi czuję tylko plecy, mięśnie grzbietu i pośladkowe.
Zębatka z przodu do wymiany, denerwuje mnie duża kadencja a prędkości nie czuje, trzeba mi więcej zębów.
Z Pogoni w stronę Centrum przed ślimakiem odbiłem do Czeladzi, na rynku odpoczynek, dalej kierunek Będzin, M1, i przez Syberkę do centrum Będzina, pod dworcem odpoczynek, i na Pogoń do domu.
Po założeniu SPD do ostrego mocno odczuwam prace mięśni, ciągłe kręcenie, z górek hamowanie nogami, cały czas pracują. Co ciekawe nie nogi czuję tylko plecy, mięśnie grzbietu i pośladkowe.
Zębatka z przodu do wymiany, denerwuje mnie duża kadencja a prędkości nie czuje, trzeba mi więcej zębów.
Sobota, 3 kwietnia 2010Kategoria Ostrzak
Miał być sielec i trenowanie stójki ale tyle tam ludzi było że pojechałem na stawiki, z 10 okrążeń dokoła stawików i powrót na Sielec. Tam stójka :) trzeba przyznać że w spd łatwiejsza do wykonania ale też łatwo o glebe.
Co do jazdy do tyłu to jeszcze poza horyzontem.
Wielce oczekuje plakatów MASOWYCH, niestety dopiero po świętach mają być, jak by ktoś chciał pomóc rozklejać toprosze o kontakt po świetach.
Co do jazdy do tyłu to jeszcze poza horyzontem.
Wielce oczekuje plakatów MASOWYCH, niestety dopiero po świętach mają być, jak by ktoś chciał pomóc rozklejać toprosze o kontakt po świetach.
